Слишком много спортсменов, нагревающихся неправильно, говорят ученого спортивных состязаний Острэлилана
Вы знаете различие между статическим протяжением и динамическими разминками? Знаете ли вы, что выполнение неправильноготе два могут уменьшить последующую спортивную производительность, в то время как выполнение правильного может увеличить ее? Если Ваш ответ – да тогдавозможно, Вы не один из спортсменов что Джеймс Зойс из Школы Науки Спорта и Осуществления в университете Виктории вМельбурн, Австралия относится к тому, когда он говорит, что спортсмены нагреваются неправильно. …
