Новое исследование, изданное в Метаболизме Клетки, предлагает соблюдать ограниченную калорией диету, подражающую голоду в течение всего 5 дней в месяц в течение 3 месяцев, может вызвать долговечность и уменьшить много факторов риска для рака, диабета и сердечно-сосудистого заболевания.Исследователи нашли участников, соблюдавших имитирующую голод диету, испытал сокращение факторов риска, связанных со старением, сердечно-сосудистым заболеванием, диабетом и раком.
Изучите соавтора Вэлтера Д. Лонго Института FIRC Молекулярной Онкологии в Италии и университете южной Калифорнии, и коллеги говорят, что исследование демонстрирует первое антистарение, healthspan-вызывая вмешательство, которое врачи могли осуществимо рекомендовать для пациентов.Предыдущее исследование от Longo в июне в прошлом году предложило продленный голод – определенный как потребление, только вода в течение 2-4 дней – может «перезагрузить» человеческую иммунную систему.
Т.е. голод может помочь убрать поврежденные клетки и восстановить новые.Другое исследование, изданное позже в том месяце также найденный периодическим голодом, может защитить от диабета среди людей в высоком риске для условия.Однако Longo и коллеги отмечают, что люди находят, что он в психологическом отношении оспаривающий участвует в таком чрезвычайном сидении на диете, и это может также иметь вредность – особенно для пожилых людей.
«Эти проблемы указывают на потребность в диетических вмешательствах, вызывающих длительные подобные голоду эффекты при уменьшении риска неблагоприятных эффектов и бремени полного продовольственного ограничения», отмечают они.Разгрузочная диета вызвала регенерацию клетки, продлив срок службы у мышейЧтобы обратиться к этой потребности, исследователи развили имитирующую голод диету (FMD) – низкий белок, диета с низким содержанием жира высоко в здоровых жирах. Путем активации маркеров, связанных с длительным голодом, таких как низкие уровни глюкозы и высокий уровень кетоновых тел, диета смогла моделировать эффекты голода.
Во-первых, команда проверила диету у мышей средних лет, кормя их диетой в течение 4 дней, два раза в месяц. Мыши питались, вмешательство FMD были по сравнению с мышами, накормил диету контроля.Команда нашла, что мыши питались, вмешательство FMD имело намного более высокие числа стволовых клеток, и они испытали регенерацию множества других типов клетки, включая кость, мышца, печень, клетки головного мозга и иммуноциты, по сравнению с мышами накормили диету контроля.Кроме того, вмешательство FMD, казалось, продлило срок службы мышей и вызвало лучше полное здоровье.
Они испытали лучшее изучение и память, более низкую заболеваемость раком и воспалительными заболеваниями и сжиганием жира без сокращения массы худого тела, по сравнению с мышами контроля.Сокращение факторов риска для старения, CVD, диабета и рака у людейЗатем, команда проверила подобное вмешательство FMD в группе из 19 обычно здоровых людей в возрасте 18-70.
Эти участники были обязаны соблюдать диету в течение 5 дней в месяц в течение 3 месяцев. Диета предоставила им между 34-54% их нормального потребления калорий, а также белками на 11-14%, углеводами на 42-43% и жиром на 44-46%.
Эти 19 участников после вмешательства FMD были по сравнению с группой из 18 обычно здоровых в возрасте – подобранные люди, продолжавшие соблюдать их нормальную диету.По сравнению с участниками, потреблявшими их стандартную диету, те, кто следовал за вмешательством FMD, испытали сокращение факторов риска, связанных со старением, сердечно-сосудистое заболевание (CVD), диабет и рак, включая пониженную глюкозу крови, уменьшенные маркеры воспаления и потери веса.Команда отмечает, что только 5% участников FMD были лишены права на исследование для отказа соответствовать диетическому режиму.Longo и коллеги говорят, что их результаты исследования указывают, что следование за вмешательством FMD периодически может вызывать долговечность у людей и защищать от факторов риска для определенных болезней.
Они добавляют:«Несмотря на то, что клинические результаты потребуют подтверждения большим рандомизированным исследованием, эффектами циклов FMD на биомаркерах/факторах риска для старения, рака, диабета, и CVD, вместе с очень высоким соблюдением диеты и ее безопасности, указывают, что эта периодическая диетическая стратегия имеет высокий потенциал, чтобы быть эффективной при продвижении человека healthspan».Команда говорит, что они теперь проводят вмешательство FMD посредством строгого процесса тестирования, чтобы получить одобрение американского Управления по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) для клинического использования.
Это включает тестирование эффективности диеты в 60-70 участниках, прежде, чем двинуться в клиническое испытание с 500-1 000 участниками.«Это – возможно первое нехроническое преклиническим образом и клинически проверенное антистарение и healthspan-продвижение вмешательства, показанного работе и быть очень выполнимым как доктор или контролируемое врачами-диетологами вмешательство», говорит Лонго.
Исследователи подчеркивают, что, потому что эффекты вмешательства FMD являются мощными, люди должны только соблюдать такую диету при наблюдении врачом.