В докладе относительно британского обзора предполагается, что энергичное осуществление может помочь снизить рискзаражение гриппом. Обзор не находит такой связи с умеренным осуществлением. Однако отчетавторы подчеркивают, что результаты предварительны и должны лечиться с осторожностью.
Результаты исследования прибывают из ВеликобританииFlusurvey, в котором больше чем 4 800 человек до сих пор приняли участие в этом году. Онлайновый обзор, который находится теперь впятый год, управляется лондонской Школой Гигиены и Тропической Медицины.Выпуск приспособлен, чтобы совпасть с Национальной Наукой и Техническая Неделя, ежегодное мероприятие, которым управляют британцы
Научная Ассоциация, стремящаяся поощрять больше молодых людей участвовать в науке.Доктор Алма Адлер, Научный сотрудник в лондонской Школе Гигиены и Тропической Медицины, ктотакже посол для Национальной Науки и Техническая Неделя, говорит:«Мы действительно интересуемся предварительными результатами исследования вокруг активности фитнеса и подобный гриппуболезнь, поскольку осуществление – что-то, что все могут сделать, чтобы уменьшить Ваш шанс наличия гриппа."
Она подчеркивает потребность лечить предварительные результаты исследования осторожно, но также и примечания, которые онисоответствующий результатам исследования для других болезней, добавляя к доказательствам о пользе для здоровья отосуществление.Энергичный по сравнению с умеренным осуществлениемРезультаты обзора предлагают делать, энергичное осуществление в течение по крайней мере 2,5 часов в неделю может уменьшитьшанс преодоления подобной гриппу болезни приблизительно на 10%.Пресс-релиз из лондонской Школы Гигиены и Тропической Медицины отмечает это на основеданные, которые они проанализировали больше чем от 4 800 человек, закончивших обзор до сих пор,результаты исследования:«… предположите, что 100 случаев гриппа на 1 000 человек могли быть предотвращены только путем привлечения вэнергичное осуществление.
Никакие различия не были найдены в ставках подобной гриппу болезни на основе суммыуменьшитесь осуществление сообщило…"Эксперты по здоровью определяют энергичное занятие аэробикой интенсивности как осуществление, поднимающее Ваш пульсуровень, заставляет Вас потеть и также заставляет Вас дышать надежный к пункту, где Вы не можете сказатьбольше, чем несколько слов, не делая паузу для дыхания. Быстро управление или циркуляция являются хорошим примером.Умеренное занятие аэробикой интенсивности поднимает Вашу частоту пульса и заставляет Вас потеть, но Выне упорно работая так, что Вы не можете говорить или спеть слова к песне одновременно.
Нежныйоздоровительный бег и ходьба достаточно быстро, чтобы ворваться в пот являются хорошими примерами.FlusurveyFlusurvey является онлайновой системой для прослеживания тенденций гриппа в Великобритании.
Начатый в 2009, посреди эпидемии свиного гриппа, обзор находится теперь в его пятой частигод. В отличие от традиционных систем наблюдения, собирающих данные через приемные доктора ибольницы, это собирает данные непосредственно от общественности, кто регистрируется онлайн. Идея состоит в том, чтобы включатьлюди, не посещающие доктора – и кто, в результате не показывайте в традиционных системах слежения гриппа.
Каждый год больше вопросов добавляется, чтобы попытаться отследить как можно больше информации окто делает и кто не заболел с гриппом.Как только они регистрируются, участников просят заполнить обзор профиля, спрашивающий общийвопросы о себе и факторах риска гриппа (включая возраст, статус вакцинации и домашнее хозяйстворазмер). Один из вопросов также покрывает, сколько и какое осуществление они делают, такой какуправление, циркуляция и другие спортивные состязания.
Затем каждую неделю участники сообщают о любых подобных гриппу симптомах с прошлого раза, когда они посетилиместо.Самый низкий отчет подобной гриппу болезни недавноFlusurvey этого года также показывает некоторые самые низкие отчеты подобной гриппу болезни в недавнемвремена.За зимний сезон гриппа только 4,7% отчетов был положительным для подобных гриппу симптомов, сравненныхс 6,0% в прошлом году, скажите исследователей, проанализировавших результаты.
Другое изменение, которое они заметили, – то, что у детей, кажется, есть более низкие уровни подобных гриппу симптомовпо сравнению с прошлым годом. В этом году всего 5,0% сообщили о симптомах, по сравнению с 7,9% в годупрежде.Исследователи предполагают, что это могло быть причиной, почему грипп не был столь же необузданным в этом году, какдети среди самых больших распорок болезни.В 2010 совет, о котором сообщают, издается экспертами с американцем
Колледж Спортивной медицины, в котором заявили, в то время как регулярное умеренное осуществление может помочь понизить риск дляинфекции дыхательных путей, они не рекомендуют удаться, в то время как больной, и в некоторых случаях,длительное интенсивное осуществление может принести больше вреда, чем пользы и ослабить иммунную систему.