Тренеры всегда имели важное влияние на улучшение спортивных навыков и руководящих спортсменов к их самому большому потенциалу. Может подобный тип тренера иметь то же влияние на пациентов, борющихся против ожирения?Согласно результатам исследования недавнего предварительного исследования исследователями от Научно-исследовательского центра Контроля веса и Диабета Больницы Мириам, консультанты по здоровому образу жизни могут играть важную роль в потере веса.Ожирение является серьезной и дорогостоящей болезнью в США.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, одна треть американских взрослых является страдающей ожирением. Ожирение не является только проблемой со здоровьем, но также и имеет тяжелое влияние на национальную систему здравоохранения, ценные миллионы долларов каждый год.В первом исследовании его вида у волонтеров, принявших участие в низкой интенсивности поведенческая программа потери веса и поддержанных или равным тренером или тренером медицинского работника, как находили, были впечатляющие результаты относительно потери веса (5% или большего количества их начального веса тела).Победите автора Трисию М. Лихи, доктор философии, Научно-исследовательского центра Контроля веса и Диабета Больницы Мириам говорит:«Несмотря на то, что эти результаты исследования только предварительны, отрадно, что лежат, консультанты по здоровому образу жизни успешно подкрепили менее интенсивную, более низкую цену поведенческое вмешательство и что их потери веса были фактически сопоставимы с произведенными профессиональными тренерами – что-то, что могло быть критически важно в этом изменяющемся пейзаже здравоохранения».
Консультанты по здоровому образу жизни служат продолжающейся поддержкой, ответственностью, и предоставляют информацию и вызывают изменение в поведении за пределами посещений лечения. Типы тренеров могут расположиться от:Основной тренер или наставник – кто-то, кто ранее и успешно имел дело с тем же состоянием здоровья.
Профессиональные медицинские работники, такие как медсестра или социальный работник – или люди или пэры, в настоящее время оказывающиеся перед той же проблемой со здоровьем, кто может помочь тренеру друг друга, чтобы достигнуть изменения.Во время исследования 44 взрослых приняли участие в поведенческой программе потери веса группы, встретившейся 12 раз в течение 24 недель. Это обычно – половина числа процедур в традиционном плане лечения.
Исследователи Мириам назначили участникам на одни из трех различных типов консультантов по здоровому образу жизни:Наставник (успешный проигравший веса)Пэр (коллега член группы)
Профессионал (медсестра, доктор, социальный работник)Они были все обучены о том, как обеспечить обратную связь, а также понимание различных соответствующих стратегий тренировки.Исследователи сообщили о следующих результатах исследования:Те с равным тренером потеряли более чем 9% их веса тела.
Половина из них потеряла 10% или больше.Участники с профессиональным тренером также потеряли по крайней мере 9% своего веса тела.
Половина из них потеряла 10% или больше.Волонтеры в группе наставника потеряли среднее число 6% их веса тела.
Всего 17% потеряли 10% или больше.Авторы объяснили, что 10%-е сокращение веса тела достаточно к значительно ниже риску заболевания связанными с ожирением болезнями, такими как диабет и болезнь сердца.Это было только предварительным исследованием; поэтому, большие испытания необходимы, чтобы подтвердить, максимизирует ли слияние консультантов по здоровому образу жизни в менее интенсивную программу потери веса результаты.
Дальнейшие исследования должны также измерить эффективность различных типов тренеров.Что такое Ожирение?У страдающих ожирением людей есть так много жира, созданного в их телах, что он может иметь неблагоприятный эффект на их здоровье.
Если вес тела человека по крайней мере на 20% выше, чем идеальный вес для их высоты, пола и возраста, то их считают страдающими ожирением. Люди с BMI (Индекс массы тела) 30 или больше являются страдающими ожирением, у грузных людей есть BMI между 25 и 29.99.
Люди становятся страдающими ожирением после потребления слишком многих калорий каждый день, продвижения сидячих образов жизни (не выполнение достаточного осуществления), не получение достаточного количества сна, ведение напряженных жизней, еда и питье неправильных видов продуктов/напитков, развития или переносить определенные болезни и принятия лекарств, вызывающих увеличение веса.Ожирение повышает риск заболевания несколькими болезнями и условиями, включая остеоартрит, ишемическую болезнь сердца, заболевание желчного пузыря, артериальную гипертензию (высокое кровяное давление), дислипидемия (высокий холестерин и триглицериды), дыхательные проблемы, несколько случаев рака, внезапной остановки дыхания во сне, инсульта и диабета 2 типа.