Рак матки рискует уменьшением с осуществлением, диетой и кофе

матка

Новый доклад показывает, что привлечение в физическую активность, еда здорово и пить кофе могут все снизить риск рака матки, болезни, влияющей почти на 50 000 женщин в США каждый год, согласно американскому Противораковому обществу.Авторы отчета, опубликованного американским Институтом Исследований рака (AICR) и World Cancer Research Fund International, говорят, что глобальный, внутриматочный рак — рак покрова матки — является шестым наиболее распространенным раком в женщинах.Однако в США, регулярная физическая активность (30 минут в день) и соблюдение здорового веса (BMI между 18,5 и 25) может потенциально предотвратить почти 60% внутриматочных случаев рака, отчет показывает.Хотя рак матки главным образом диагностирован в женщинах старше 60, в настоящее время нет никакой надежной экранирующей системы, чтобы обнаружить его в населении в целом.

Симптомы болезни включают патологическое влагалищное кровотечение или выброс, а также боль в нижней части живота во время пола.Соблюдение худого тела помогает снизить риск, но исследователи нашли, что риски были еще ниже для женщин, никогда не использовавших гормональную терапию, по словам Элизы В. Бэндера, адъюнкт-профессора от Онкологического института Rutgers Нью-Джерси и члена комиссии для Непрерывного проекта обновления (CUP).Бандера также говорит, что данные когортных исследований свидетельствуют, что продолжительность сидящего времени может риски увеличений, но она отмечает, что больше доказательств необходимо, чтобы сделать устойчивое заключение.Бандера добавляет:«В то время как дополнительные исследования необходимы, это — безопасная ставка, что поддержание здорового веса и привлечение в регулярную физическую активность снизят внутриматочный риск рака, а также имеющий много другой пользы для здоровья».

Кофе и другой диетический выбор уменьшают рискОтчет показал, что каждая потребляемая чашка кофе связана с 7%-м сокращением риска рака матки. Но исследователи говорят, что больше исследований необходимо.В дополнение к остающейся адаптации исследование показало, что пить кофе может также снизить риск рака матки.

Элиза В. Бэндера говорит, что и с кофеином и кофе без кофеина связан с «приблизительно 7%-м сокращением риска для каждой потребляемой чашки кофе, на основе восьми исследований».Она говорит, что, в то время как результаты исследования интересны, пьющий чрезмерный кофе, может также иметь неблагоприятные побочные эффекты. Например, недавно сообщенный, что четыре чашки кофе в день связаны со смертельными рисками.С другой стороны, другие исследования показали, что потребление кофе связано, чтобы понизить риски самоубийства и понизить риск инсульта.

Бандера отмечает, что «с точки зрения выбора блюд, съедая диету высоко в овощах и низко в жирном и усовершенствованном сахаре идет в, как минимум, помогите с контролем веса, вероятно, также защитив от рака другими способами».Доклад завершается:«Доказательства, что ожирение тела (который Группа интерпретирует, чтобы быть отраженной теломмассовый индекс (BMI), меры обхвата брюшной полости и взрослого увеличения веса), причинаиз внутриматочного рака убедительно. Груз Glycaemic является, вероятно, причинойвнутриматочный рак, и физическая активность и кофе оба, вероятно, защищают отэтот рак."


5 thoughts on “Рак матки рискует уменьшением с осуществлением, диетой и кофе

  1. Ну да, мы ж ходим возле каждого бука и каждый выстрел снимаем, снимаем, снимаем. Просто хороводы вокруг него водим, а когда он выстреливает начинаем неистово снимать след.

Добавить комментарий