Новое исследование от Технологического института Карлсруэ в Германии предполагает, что наши привычки здоровья и пригодности могут предсказать результат нашей полной физической формы и здоровья почти 20 лет спустя. Это согласно исследованию, изданному в журнале Psychology of Sport и Exercise.Исследователи, в сотрудничестве со следователями из Мюнхена Technische Universitat и университетах Констанца и Байройта, всех в Германии, проанализировали 243 женщины и 252 мужчины, которые были средним возрастом 45 в основании исследования.
Участники сопровождались с 1992 до 2010. Они были обязаны заканчивать серию анкетных опросов и выполнили медицинские и фитнес-тесты в годах 1992, 1997, 2002 и 2010.Исследователи использовали четырехступенчатую «биопсихосоциологическую модель», чтобы точно определить факторы, которые могли оказать влияние на будущее здоровье и пригодность.Первая стадия включала факторы внешней среды, такие как фон миграции и социально-экономический статус.
Вторая стадия состояла из личных факторов, включая социальную поддержку, стратегии управления стресса и чувство последовательности.Поведенческие факторы, такие как курение, физическая нагрузка и привычки пищи составили третью стадию, в то время как четвертая стадия состояла из физической подготовки и здоровья.Здоровье и привычки фитнеса ‘влияют на нас 18 лет спустя’От их анализа следователи нашли, что все факторы на всех четырех стадиях оказали и прямое и косвенное влияние на физическую подготовку и здоровье участников в 1992.
Исследователи нашли, что текущие привычки здоровья и пригодности могут влиять на наше полное здоровье и пригодность за следующие 18 лет.Области, имевшие большую часть влияния, включали фон миграции, социально-экономический статус, стратегии управления стресса, ожидания влияния осуществления, и привычки пищи и физическую нагрузку.
Однако исследователи нашли, что пища и привычки физической нагрузки явились в основание исследования, влиял на физическую форму участников во время несколько следующие 18 лет спустя, вплоть до 2010.Следователи говорят, что они также нашли, что фон миграции и социально-экономический статус косвенно влияли на медицинские привычки за эти 18 лет после основания исследования.Комментируя результаты исследования, профессор Александр Уолл, Института Спортивных состязаний и Науки в Технологическом институте Карлсруэ, говорит:«Результаты нашего исследования показывают, как важный это уже должно получить укрепляющие здоровье привычки в раннем взрослом возрасте. Это должно также быть в центре мер по профилактике».
Исследователи отмечают, что были удивлены не найти непосредственную связь между физической подготовкой и самим здоровьем при измерении индекса массы тела (BMI) участников, отношения талии-бедра, кровяного давления, холестерина и мочевой кислоты.Они говорят, что это обнаружение могло состоять в том вследствие того, что фитнес-тест, используемый в исследовании, не принимал выносливость во внимание, и это – фактор, который может в основном повлиять на здоровье.Но они указывают, что предыдущее исследование показало, что изменения физической подготовки также влияют на факторы риска, относящиеся к здоровью. Исследовательская группа приходит к заключению, что они планируют далее исследовать эти результаты лучше определить, как здоровье и поведения фитнеса влияют на будущее здоровье.
В прошлом году, сообщаемый относительно исследования, предполагающего, что, даже если человек не становится физически активным до позже в жизни, их здоровье будет все еще видеть преимущества.