Удовольствие от упражнений снижает стресс и повышает удовлетворенность жизнью
Молодые люди менее удовлетворены своей жизнью, когда они находятся в состоянии стресса. Физическая активность может противостоять этому, помогая снять стресс. Исследователи из Базельского университета обнаружили, что внутренняя мотивация играет ключевую роль в этом отношении.
…
Удовольствие от упражнений снижает стресс и повышает удовлетворенность жизньюПодробнее »