диета

Агент в красном вине сохраняет молодость сердец

Агент в красном вине сохраняет молодость сердец

Как, задаются вопросом ученые, французам удается сохранить здоровье сердца, несмотря на диету, богатую насыщенными жирами??

Ответ на так называемый “Французский парадокс” можно найти в красном вине. В частности, согласно новому исследованию международной группы исследователей, он может находиться в небольших дозах ресвератрола, естественного компонента винограда, гранатов, красного вина и других продуктов. …

Кето-диета: вот почему некоторые люди после ее начала испытывают усталость, тошноту, головные боли

Кетогенный ("кето") диета становится все более распространенным выбором для тех, кто хочет похудеть. Диета рекомендует употреблять в пищу белок, с высоким содержанием жиров и с низким (или без) углеводов. Это приведет к тому, что тело войдет в "кетогенез," который, как сообщается, поможет вашему телу сжигать больше жира и похудеть. …

Исследования показывают, что голодание может принести пользу пациентам с эпилепсией

Исследования показывают, что голодание может принести пользу пациентам с эпилепсией

Согласно небольшому исследованию Детского центра Джона Хопкинса, дети с стойкими и устойчивыми к лекарствам судорогами, получавшие кетогенную диету с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов, могут получить дополнительный терапевтический эффект от периодического голодания.

Результаты, опубликованные на сайте декабрь. 3 в журнале Epilepsy Research, предполагают, что кетогенная диета и голодание могут работать в тандеме для уменьшения судорог, но, по всей видимости, делают это с помощью разных механизмов – открытие, которое ставит под сомнение давнее предположение, что эти два механизма имеют общий механизм. …

Сверху завтрак – шоколадный торт?

Сверху завтрак - шоколадный торт?

Когда дело доходит до диет, печенье и пирожные в меню исключены. Теперь, в удивительном открытии, исследователи из Тель-Авивского университета обнаружили, что десерт, как часть сбалансированного 600-калорийного завтрака, который также включает белки и углеводы, может помочь людям, сидящим на диете, сбросить больше веса. …

Исследования показывают, что низкоуглеводные продукты лучше обезжиренных для похудания и здоровья сердца

Исследования показывают, что низкоуглеводные продукты лучше обезжиренных для похудания и здоровья сердца

Тем не менее эксперты сходятся во мнении, что не существует универсальной диеты.

Новое исследование предполагает, что для людей, которые хотят похудеть и укрепить здоровье сердца, сокращение потребления углеводов может работать лучше, чем сокращение количества диетических жиров.

В небольшом клиническом испытании взрослых с ожирением исследователи обнаружили, что те, кто придерживался низкоуглеводной диеты, теряли больше веса за год, чем те, кто придерживался низкожировой диеты. …

Блог Бизнесмена