Хороший ночной сон имеет решающее значение для хорошего здоровья. Новая статья в Annals of Allergy, Asthma and Immunology, научном журнале Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии (ACAAI), показывает, что недосыпание, а иногда и слишком много сна, могут отрицательно сказаться на взрослых, страдающих астмой. …
Недостаток сна может означать учащение приступов астмы у взрослыхПодробнее »
Исследователи в США нашли, что люди, которых они описали как «коротких спящих», который является теми, кто спал меньше чем шесть часов ночь, были почти пятьювремена более вероятно, чтобы развить патологические уровни сахара в крови голода, условие, которое может привести к диабету 2 типа.Исследование было работой ведущего автора доктора Лайзы Рэфэлсон, Национального Сервисного преподавателя коллеги и научного сотрудника Премии Исследования в университетев Буффало в Нью-Йорке, и результаты исследования были представлены вчера, среда, 11 марта, во время 49-го Ежегодника американской Сердечной АссоциацииКонференция по Эпидемиологии Сердечно-сосудистого заболевания и Профилактике, имеющей место на этой неделе в Westin Innsbruck Resort в Палм-Харборе,
…
У коротких спящих мог быть более высокий риск диабетаПодробнее »
Новое исследование исследователей в США нашло, что папиросные курильщики не спят, а также не курильщики: они, в четыре раза более вероятно, сообщатощущение себя неотдохнувшим после сна ночи, чем не курильщики.Исследование издается в февральской печатной проблеме груди журнала и является работой доктора Нэреша М Панджэби, который является Адъюнкт-профессором
…
Что лучше для 16-18 лет – семи или сон девяти часов? Очевидно, семичасовые спящие добиваются большего успеха академически, чем их 9-часовые коллеги, даже при том, что рекомендации рекомендуют девять, сообщили исследователи из Университета Бригама Янга в Восточном Экономическом Журнале.Соавтор, Эрик Эйд, сказал:«Мы не говорим о депривации сна. …
Подростки должны спать семь часов для лучших результатов испытанийПодробнее »