Неустойчивое сидение на диете не влияет на будущие результаты потери веса

диета

В соответствии с новому изучению, неустойчивое сидение на диете не оказывает негативное влияние на метаболизм либо свойство похудеть в долговременной возможности.18% дам соответствовали параметрам тяжелой циркуляции весаПо словам исследователей:

Исследователи растолковали: «К нашему знанию никакие прошлые изучения не изучили эффект предшествующего веса, ездящего на велосипеде на составе тела, метаболические и гормональные трансформации, вызванные всесторонним вмешательством образа жизни в свободноживущих дамах».«Мы знаем, что существует ассоциация между ожирением, повышенным риском и сидячим поведением определенных раковых образований. ВОЗ оценивает, что четверть к одной трети раковых образований могла быть предотвращена с обслуживанием обычного веса и соблюдением физически активного образа жизни».

Мактирнэн сообщил:Дамы, соответствовавшие параметрам для тяжелой циркуляции веса, проиграли 20 + фунты в трех либо больше случаях, тогда как те, кто соответствовал параметрам для умеренной циркуляции веса, проиграли 10 + фунты в трех либо больше случаях.По словам исследователей, в конце одного изучения года, назначенные на любого лишь для диеты и диета — плюс группы осуществления теряют среднее число 10% их стартового веса.Помимо этого, команда не сочла различия между велосипедистами и невелосипедистами относительно аффекта диеты либо диеты плюс осуществление на утрата веса, проценте жировой прослойки и сухой мышечной массы взятыми либо потерянными.

Исследователи собираются определять, было ли дамам с умеренной либо тяжелой циркуляцией веса тяжело похудеть, чем дамы, у которых ни в коем случае не было сидевшего на диете йо-йо.24% соответствовали параметрам умеренной циркуляции весадиета сниженной калории лишьдиета сниженной калории, помимо этого, дабы тренироватьсяЭнн Мактирнэн, Врач медицины, врач философии, член Научного Подразделения Здравоохранения Хатчинсонского Центра, растолковал: «История неуспешной утраты веса не должна отговаривать человека от будущих попыток утратить фунты либо уменьшить роль здоровой диеты и регулярной физической активности в успешной оптимизации веса».Изучение, проводимое исследователями в Центре Изучений рака Фреда Хатчинсона, издается онлайн в издании Metabolism.

контрольная несколько без вмешательстваДля изучения команда изучила эти от 439 дам в Сиэтлской области, каковые были либо толстыми либо страдающими ожирением и привели сидячие образы жизни. Участников, 50-75, рандомизированно прописали на 1 из 4 групп:

Не было кроме этого никаких значительных различий среди велосипедистов и невелосипедистов в других физиологических факторах, таких как кровяное давление, чувствительность инсулина, концентрации крови гормонов, такие как leptin и adiponectin.тренируйтесь лишь (в первую очередь оживленная ходьба)

В конце изучения команда не отыскала значительных различий между тяжелыми велосипедистами веса и теми, кто не сделал относительно способности удачно учавствовать в диете и/либо программах подготовки.Сейчас примерно две трети людей в Соединенных Штатах весят больше нормы либо являются страдающими ожирением, и примерно 50% дам в стране на данный момент пробуют похудеть. Ожирение есть известным причиной риска для сердечно-диабета и сосудистого заболевания и кроме этого для многих типов рака.

Считается, что ассоциация между жировой производством и прослойкой воспалительных маркёров и определённых гормонов содействует риску повышения развивающегося рака.Национальные Университеты Здоровья, Национальный Онкологический и канадские институт здоровья финансировали изучение.

Изучение кроме этого включало следователей в Медицинскую школу Гарварда, Национальный университет Вашингтона и Онкологический институт.


10 thoughts on “Неустойчивое сидение на диете не влияет на будущие результаты потери веса

Добавить комментарий