Новое исследование Королевского университета пролило свет на то, как упражнения и релаксация, такие как йога, могут положительно влиять на людей с социальными тревожными расстройствами.
Адам Хинан, доктор наук.D. кандидат клинической психологии, обнаружил, что упражнения и релаксация буквально меняют способ восприятия мира людьми, изменяя их восприятие таким образом, чтобы они смотрели на окружающую среду менее опасным и менее негативным образом. …
Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы обеспечить своим детям плавное начало нового учебного года.
Не ждите первого дня занятий, чтобы обратиться за помощью. Летом школы открыты для решения любых проблем, которые могут возникнуть у вас или вашего ребенка, и, по мнению Американской академии педиатрии (AAP), лучше всего обратиться за помощью за одну-две недели до открытия школы. …
Когда уместно подарить детям мобильный телефон?
Это зависит от таких факторов, как их уровень зрелости, их способность соблюдать правила дома и в школе, а также обстоятельства вашей семьи, включая проблемы со здоровьем и безопасностью. Например, если оба родителя работают вне дома, легче общаться с ребенком в течение дня, если у него есть телефон. …
Если вы когда-нибудь задавались вопросом, почему эмоциональное расстройство вызывает спазмы желудка или безумный рывок в ванную комнату, знайте, что существует прямая линия связи, которая проходит от вашего мозга к вашему пищеварительному тракту.
Это называется кишечной нервной системой, и она может иметь мощный эффект. …