Дети смотрят. Что ты им скажешь?

Как родители, опекуны и педагоги могут говорить с детьми о расовых беспорядках и последних новостях в США?.S.? Несколько экспертов Mayo Clinic считают, что лучший подход – проактивный и прямой.

"Я бы порекомендовал задавать вопросы, чтобы узнать, что усвоили ваши дети, что они понимают в проблемах, что они думают по этому поводу, и выяснить, какие «дыры» они могут иметь в своих знаниях," говорит психолог д-р. Джоселин Лебоу. "Это поможет вам сформулировать свой ответ – и их уровень понимания может вас удивить."

Психиатр д-р. Шейла Джоуси-Грегуар соглашается. "Важно, чтобы дети рассказали о своих проблемах," она говорит. "Будьте внимательным слушателем и, в зависимости от возраста ребенка, делайте предложения и позитивные мысли."

"Я также был бы осторожен, обсуждая эту проблему," говорит Лебоу. "Называть вещи и прямо говорить о том, что происходит в соответствии с возрастом, будет более выгодным, чем хеджирование или избегание. Это может помочь поговорить о том, как они могут противостоять или реагировать на связанные ситуации в своей повседневной жизни, такие как расизм, издевательства или насилие, в соответствии с тем, кем они хотят быть."

Доктор. Амит Суд, директор по исследованиям программы дополнительной и интегративной медицины Mayo Clinic, говорит:, "Помогите им понять, что большинство людей хорошие, и подчеркните, что некоторые заблуждающиеся люди могут все испортить."

Он признает, "Некоторые новостные каналы могут показывать только плохое, но происходит много хороших вещей, которые остаются незамеченными, и те люди, которые причиняют боль другим, могут научить вас, чего не следует делать. Когда вы видите хаос в большом мире, создавайте позитив в своем меньшем мире."

Лебоу говорит, что вы знаете, с чем может справиться ваш ребенок, и для них полезно видеть, как вы реагируете на трагедию как человек. Например, она говорит, пусть ваш ребенок знает, что, "Видя, как люди говорят жестокие и ненавистные вещи, мне становится очень грустно" может помочь нормализовать эмоциональные реакции, которые у него могут быть.

"Вероятно, имеет смысл оставить подробные дискуссии о том, что означает превосходство белых и откуда возникло движение, для детей, которые с точки зрения развития готовы к этому содержанию, но в то же время я думаю, что важно противостоять побуждению обелить свои объяснения и ответы, когда дети задают сложные вопросы," говорит Лебоу. Она добавляет, что предоставление контекста о движении альтернативных правых и его происхождении может быть важным элементом, который поможет детям старшего возраста понять проблему. "Если на вопросы нет простого ответа или на которые вы не знаете ответа, можно сказать это, а затем провести исследование всей семьей, используя авторитетные источники."

"Родители и учителя могут служить для детей устойчивыми образцами для подражания, показывая, что они переносят трудные времена с оптимистичным подходом к решению проблем," говорит Джоуси-Грегуар. "Если ребенок выглядит очень напряженным, обратите внимание на симптомы, такие как нарушение сна, проблемы в школе или изменения аппетита, которые могут указывать на дальнейшее обследование семейным врачом или педиатром."

Джоуси-Грегуар говорит, что жизнь и политические события постоянно меняются, как хорошие, так и плохие события, и предлагает это напоминание, "Хорошие события, кажется, меньше освещаются в новостях, поэтому помогите ребенку увидеть, что есть еще что подумать, помимо того, что отображается в новостных лентах."

"Дети могут быть вовлечены в несколько простых, но важных способов, и они могут поговорить об этом со своими учителями и родителями," говорит Джоуси-Грегуар. "Оптимизм, помощь другим, обращение к вашей сети поддержки, укрепление ваших ценностей через организации или религиозные сообщества – все это устойчивые способы справиться со стрессовыми ситуациями."

Суд предлагает, чтобы вы могли делать простые вещи, например отправлять текстовые сообщения, которые учат ценностям, светским или религиозным. "И вы можете поддерживать дела / организации, которые способствуют миру и распространяют добрые ценности в мире," он говорит.

Блог Бизнесмена