В отчете, опубликованном в четверг, говорится, что американцы становятся все более одинокими и подвергают опасности свое здоровье по мере того, как все больше присоединяются к гиг-экономике или пропускают поездки в офис.
Согласно отчету, заказанному страховщиком Cigna, процент людей, отнесенных к категории одиноких, увеличился с 54% в 2018 году до 61% в 2019 году. Компания, которая опубликовала свое первое исследование в 2018 году, решила сосредоточиться на рабочем месте, потому что американцы тратят очень много времени на труд – около 90 000 часов за всю жизнь.
Индекс одиночества Cigna 2020 года опросил более 10400 взрослых с использованием шкалы одиночества Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, вопросника из 20 пунктов для оценки субъективных ощущений одиночества или социальной изоляции.
Одиночество вызывает растущую озабоченность в сфере здравоохранения, поскольку оно может нанести ущерб как психическому, так и физическому здоровью. «Наряду с депрессией и риском суицида, одиночество может привести к сердечным заболеваниям, диабету и слабоумию», – сказал доктор. Дуг Немечек, главный врач Cigna по поведенческому здоровью. Он отметил, что это увеличивает риск смерти на столько же, как выкуривание 15 сигарет в день.
Результаты имеют большое значение для работодателей. Одинокие работники в два раза чаще пропускают рабочий день из-за болезни и думают об увольнении с работы более чем в два раза чаще, чем не одинокие работники. Более 1 из 10 одиноких работников говорят, что их работа не так хороша, как должна быть.
"Важно не забывать давать сотрудникам возможность взаимодействовать с другими, чтобы убедиться, что мы не создаем рабочую среду, которая усугубляет одиночество," сказал Немечек.
Среди выводов:
Матильда Вимс из Лонг-Бич, штат Калифорния, в 2013 году отказалась от работы клиническим психиатром, чтобы продолжить свою страсть к дизайну. Но это означало, что нужно работать в одиночку и переехать из северной Калифорнии в южную, чтобы быть ближе к индустрии моды.
"Мне довольно комфортно проводить время в одиночестве," сказал Уимс, владеющий Belle Neptune. "Я склонен к истощению долгое время среди людей, так как я интуитивен и поглощаю энергию других людей."
Но она также знает, как бороться с изоляцией. Прогулки или походы со своей собакой Скопи, занятия и ее новая студия, которая снимается в субаренду, увеличили личную связь с другими. Ее новый студент не говорит по-английски, но "мы составляем друг другу компанию," сказал Уимс.
Технологии, как правило, получают плохую репутацию, но не все новости негативные. Немечек сказал, что призывает своих коллег по Cigna использовать видеоконференцсвязь, когда она доступна, по крайней мере, для встречи с коллегами. Если рабочие думают, что технологии способствуют развитию "значимые связи," их оценки одиночества были на четыре пункта ниже, как выяснила Cigna.
В Гринсборо, Северная Каролина, Дуг Харрис более пяти лет работал дома в компании, выпускающей электронные информационные бюллетени. Он признал, что это не для всех. По его словам, помогает то, что его работодатель также "делает хорошую работу по привлечению и привлечению удаленных сотрудников."
"Иногда может быть одиноко, но я не думаю, что променяю свободу и гибкость, чтобы вернуться в офис," сказал Харрис. "Я нормально себя чувствую в одиночестве, но бывают случаи, когда я выбегаю из дома, как будто мои волосы горят после работы, – обычно в спортзал."
Немечек рекомендует работодателям поощрять "группы по интересам" для людей со схожими интересами и помогать работникам устанавливать социальные связи через волонтерские или общественные мероприятия.
Чтобы помочь бороться с последствиями одиночества, Cigna объявила о расширении своей сети специалистов по психическому здоровью, чтобы клиентам было проще записываться на прием лично, по телефону или виртуально. Фонд Cigna также жертвует 3 миллиона долларов на ресурсы школы в области психического здоровья для устранения ранних рисков, которые могут привести к одиночеству, стрессу и депрессии.
"Если мы сможем уменьшить одиночество, мы сможем помочь людям жить более взаимосвязанными, полноценными жизнями и улучшить их общее состояние здоровья и жизнеспособность," ," сказал генеральный директор Cigna Дэвид Кордани.
Если вы или члены вашей семьи боретесь с проблемами, упомянутыми в этой истории, и хотите общаться с другими в Интернете, присоединяйтесь к U.S. СЕГОДНЯ "Я выжил" Группа поддержки Facebook.