Меньше еды не продлит жизнь

Если вы мышка с полнотой, то меньше ешьте, чтобы прожить дольше.

Для худых мышей – и, возможно, для худых людей, прогнозируют авторы нового исследования – стратегия против старения, известная как ограничение калорий, может оказаться бессмысленным, разочаровывающим и даже опасным упражнением.

"Сегодня есть много очень здоровых людей, которые выглядят как скелеты, потому что купились на это," сказал Радж Сохал, профессор фармацевтического факультета Университета Южной Калифорнии.

Он и Майкл Форстер из Центра медицинских наук Университета Северного Техаса сравнили продолжительность жизни и калорийность двух генетически модифицированных линий мышей.

В "толстый" штамм, известный как C57BL / 6, примерно удваивается в весе за взрослую жизнь. Сохал сказал, что этому штамму способствовало ограничение калорийности.

В "наклонять" штамм DBA / 2 не страдает ожирением. Ограничение калорийности не продлило жизнь этим мышам, подтверждая предыдущие работы Форстера и Сохала.

Результаты появились в сети Янв. 13 перед печатной публикацией в Journal of Nutrition.

"Наше исследование ставит под сомнение парадигму о том, что ограничение калорийности полезно для всех," Сохал сказал. "Вопреки широко распространенному мнению, ограничение калорийности не увеличивает продолжительность жизни всех линий мышей."

Измеряя скорость метаболизма животных, Сохал и его коллеги пришли к обманчиво простому выводу: ограничение калорийности полезно только тогда, когда, как в случае с тучными мышами, животное ест больше, чем может сжечь.

"Ваш расход энергии и потребление энергии должны быть сбалансированы," Сохал сказал. "Это так просто. И откуда ты это знаешь? По приросту или потере веса.

"Все это очень здравый смысл."

Сохал настоятельно предостерегает людей с нормальным весом от ограничения калорийности. В исследовании 2003 года он и Форстер обнаружили, что ограничение калорийности, начавшееся у старых мышей – как у DBA, так и у более стройных людей C57 – на самом деле сокращает продолжительность жизни.

Однако Сохал сказал, что людям с ожирением, вероятно, лучше сократить потребление калорий, чем увеличивать физические нагрузки, чтобы восполнить переедание. Чрезмерно энергичные упражнения могут привести к травмам и длительному износу.

Другими словами, лучше пропустить двойной чизбургер, чем включать беговую дорожку после перекуса в Carl’s Jr.

Исследование Сохала – не первое, кто ставит под сомнение якобы универсальную пользу ограничения калорийности. Исследование Росс и др. опубликовано в Nature в 1976 г. ("Диетические практики и реакции роста как предикторы долголетия") обнаружил, что ограничение калорий лучше всего работает у мышей, которые быстро набирают вес в раннем взрослом возрасте, сказал Сохал.

Он добавил, что исследования ограничения калорийности диких видов мышей показали минимальное увеличение продолжительности жизни.

Затем исследователи хотят понять, почему у тучных мышей более низкий уровень метаболизма, что способствует увеличению веса.

Источник: Университет Южной Калифорнии

Блог Бизнесмена