С началом летних Олимпийских игр 2016 года в Рио-де-Жанейро использование древней техники «каппинга» различными спортсменами, якобы для увеличения времени восстановления и повышения производительности, было одним из наиболее обсуждаемых аспектов Игры на данный момент. Тем не менее, ученые разделились во мнениях относительно того, имеет ли этот метод реальные физические преимущества помимо создания эффекта плацебо.
Когда Майкл Фелпс, самый титулованный олимпиец в истории, вышел в бассейн в воскресенье, 7 августа, во второй день летних Олимпийских игр 2016 года, чтобы соревноваться в эстафете 400×100, комментаторы СМИ по всему миру сразу обратили внимание на круглые синяки на его правом плече. , в результате лечения банками. Не только он стал болельщиком – несколько других известных членов сборной США также были замечены в соревнованиях с отметками, нанесенными на их тела, в том числе пловчиха Натали Кафлин и гимнаст Алекс Наддур.
Банки, альтернативная терапия, пришедшая из Китая, практикуется на протяжении тысячелетий. Он по-прежнему широко используется в Азии и на Ближнем Востоке. По данным Associated Press, он настолько популярен, что его исполняют уличные торговцы в китайской провинции Юньнань. Сторонники утверждают, что банки могут помочь при боли, проблемах со спиной и других физических недугах.
В практике используются очень простые инструменты – пластиковые или стеклянные стаканчики и вакуумный насос. Процесс также прост: чашки помещаются на мышцы, а затем с помощью насоса создается область вакуумного давления, которая вытягивает кровь на поверхность, разрывает капилляры и образует идеально круглый пурпурный синяк на коже. Механический пылесос не всегда нужен, так как традиционно горящий ватный тампон помещается в стеклянную чашку, которая создает вакуум внутри по мере охлаждения горячего воздуха.
Тем не менее, хотя некоторые из лучших спортсменов в мире теперь клянутся этой техникой, на самом деле было мало исследований, подтверждающих предполагаемые преимущества банок. В исследовании 2012 года, опубликованном в журнале PLOS One, было проанализировано 135 испытаний баночной терапии с 1992 по 2010 год, и было обнаружено, что баночная терапия имеет потенциальный эффект при лечении опоясывающего герпеса (обычно известного как опоясывающий лишай), угрей, паралича лицевого нерва и шейного спондилеза (возраст – связанная деградация дисков позвоночника в шее). По общему признанию, это не неотложные условия, которые беспокоят элитных спортсменов, и в статье делается вывод, что «необходимы дальнейшие тщательно разработанные испытания его использования для других условий.’
Однако ученые могут согласиться с тем, что, хотя они не могут доказать, что купирование имеет какие-либо реальные физические преимущества, эта техника никоим образом не кажется вредной. Это особенно важно, поскольку спортсмены, как правило, суеверны – когда они находят технику или альтернативную терапию, которые, по их мнению, помогают им вылечить или повысить их производительность, они, как правило, придерживаются их. Это, конечно, приводит к мысли, что такие методы лечения полезны даже без реальных физических преимуществ, поскольку они производят эффект плацебо.
Эффект плацебо важен, поскольку спортсмены могут начать верить, что прекращение занятий или терапии, которые, по их мнению, являются полезными, у них снизится производительность или возникнет всплеск физической боли. Фактически, некоторые исследования показали, что отказ от таких суеверий может помочь успокоить умы спортсменов и помочь им сохранить уверенность в своих силах. Исследование, проведенное в 2006 году в Журнале прикладной социальной психологии, показало, что приверженность ритуалам выше для особо важных спортивных мероприятий, служа своего рода «психологическим плацебо».
Таким образом, банки могут быть просто еще одной причудой для здоровья, где недостаточно доказательств, чтобы доказать, что они действительно помогают облегчить боль и болезненные ощущения, но в то же время недостаточно данных, чтобы адекватно опровергнуть его эффективность. Но если это не вредно и дает олимпийцам психологический толчок, необходимый им, чтобы идти за золотом, то в любом случае это не имеет значения.