Риск проблем со здоровьем, связанных с жарой, увеличивается с возрастом

/ Научные технологии / От / / заболевание, здоровье, мочь, тепловой, человек

Лето здесь, и оно пылает жарко! Важно знать о риске для здоровья, который может принести более высокая температура. Пожилые люди и люди с хроническими заболеваниями особенно подвержены гипертермии и другим тепловым заболеваниям. Важно знать признаки и распознавать опасности, чтобы избежать проблем. Национальный институт старения (NIA), входящий в состав Национальных институтов здоровья, предлагает советы по борьбе с опасностями жаркой погоды.

Тепловая усталость, тепловой обморок (внезапное головокружение после продолжительного воздействия тепла), тепловые судороги, тепловое истощение и тепловой удар – это формы гипертермии, которые вызваны неспособностью терморегулирующих механизмов организма справляться с горячей окружающей средой. Сочетание индивидуального образа жизни, общего состояния здоровья и высоких температур может повысить риск возникновения у пожилых людей проблем, связанных с жарой.

Факторы образа жизни могут включать недостаточное употребление жидкости, проживание в жилье без кондиционера, отсутствие мобильности и доступа к транспорту, чрезмерную одежду, посещение многолюдных мест и непонимание того, как реагировать на жаркие погодные условия. В жаркие и влажные дни пожилые люди, особенно с хроническими заболеваниями, такими как болезни сердца и диабет, должны оставаться в помещении в более прохладных местах, особенно во время предупреждения о загрязнении воздуха. Людям без кондиционеров следует посещать места, где есть кондиционеры, например, центры для престарелых, торговые центры, кинотеатры и библиотеки. Другой вариант – центры охлаждения, которые могут быть созданы местными органами здравоохранения, религиозными группами и организациями социальных служб во многих общинах.

Есть много вещей, которые могут увеличить риск гипертермии, в том числе:

  • Обезвоживание
  • Возрастные изменения кожи, такие как плохое кровообращение и неэффективное потоотделение
  • Использование нескольких лекарств – однако важно продолжать принимать прописанные лекарства и обсуждать возможные проблемы с врачом.
  • Снижение потоотделения, вызванное приемом лекарств, таких как диуретики, седативные средства, транквилизаторы и некоторые препараты для сердца и артериального давления
  • Высокое кровяное давление или другие состояния здоровья, требующие изменения диеты – люди, соблюдающие диету с ограничением соли, могут подвергаться повышенному риску, однако солевые таблетки не следует принимать без предварительной консультации с врачом.
  • Заболевания сердца, легких и почек, а также любые заболевания, вызывающие общую слабость или лихорадку
  • Существенный избыточный или недостаточный вес
  • Употребление алкоголя

    • Тепловой удар – опасная для жизни форма гипертермии. Это происходит, когда тело перегружено жарой и не может контролировать свою температуру. Признаки и симптомы теплового удара включают значительное повышение температуры тела (обычно выше 104 градусов по Фаренгейту), изменения психического статуса (например, спутанность сознания или агрессивность), сильный учащенный пульс, сухость покрасневшей кожи, отсутствие потоотделения, чувство обморока, шатание или кому. Крайне важно немедленно обратиться за неотложной медицинской помощью человеку с симптомами теплового удара, особенно пожилому человеку.

    Если вы подозреваете, что кто-то страдает от теплового заболевания:

  • Позвоните в службу 911, если подозреваете тепловой удар.
  • Уберите человека с жары в тенистое, с кондиционером или другое прохладное место. Убедите их лечь.
  • Приложите холодную влажную ткань к запястьям, шее, подмышкам и паху. Это места, где кровь проходит близко к поверхности кожи, а холодная ткань может помочь охладить кровь.
  • Если человек может безопасно глотать, предложите жидкости, такие как вода, фруктовые и овощные соки, но избегайте алкоголя и кофеина.
  • Поощряйте человека принять душ, искупаться или обтереть прохладной водой, если это безопасно.

    • Похожие записи

    Блог Бизнесмена