Как, задаются вопросом ученые, французам удается сохранить здоровье сердца, несмотря на диету, богатую насыщенными жирами??
Ответ на так называемый “Французский парадокс” можно найти в красном вине. В частности, согласно новому исследованию международной группы исследователей, он может находиться в небольших дозах ресвератрола, естественного компонента винограда, гранатов, красного вина и других продуктов. …
Кетогенный ("кето") диета становится все более распространенным выбором для тех, кто хочет похудеть. Диета рекомендует употреблять в пищу белок, с высоким содержанием жиров и с низким (или без) углеводов. Это приведет к тому, что тело войдет в "кетогенез," который, как сообщается, поможет вашему телу сжигать больше жира и похудеть. …
Согласно небольшому исследованию Детского центра Джона Хопкинса, дети с стойкими и устойчивыми к лекарствам судорогами, получавшие кетогенную диету с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов, могут получить дополнительный терапевтический эффект от периодического голодания.
Результаты, опубликованные на сайте декабрь. 3 в журнале Epilepsy Research, предполагают, что кетогенная диета и голодание могут работать в тандеме для уменьшения судорог, но, по всей видимости, делают это с помощью разных механизмов – открытие, которое ставит под сомнение давнее предположение, что эти два механизма имеют общий механизм. …
Исследования показывают, что голодание может принести пользу пациентам с эпилепсиейПодробнее »
Когда дело доходит до диет, печенье и пирожные в меню исключены. Теперь, в удивительном открытии, исследователи из Тель-Авивского университета обнаружили, что десерт, как часть сбалансированного 600-калорийного завтрака, который также включает белки и углеводы, может помочь людям, сидящим на диете, сбросить больше веса. …
Тем не менее эксперты сходятся во мнении, что не существует универсальной диеты.
Новое исследование предполагает, что для людей, которые хотят похудеть и укрепить здоровье сердца, сокращение потребления углеводов может работать лучше, чем сокращение количества диетических жиров.
В небольшом клиническом испытании взрослых с ожирением исследователи обнаружили, что те, кто придерживался низкоуглеводной диеты, теряли больше веса за год, чем те, кто придерживался низкожировой диеты. …