Согласно новому исследованию, опубликованному в Журнале Американской кардиологической ассоциации (JAHA), увеличение количества или интенсивности физической активности может снизить вероятность развития опасного для жизни нерегулярного сердцебиения у пожилых женщин.
Исследователи обнаружили, что у женщин в постменопаузе, включенных в Инициативу по охране здоровья женщин, которые были наиболее физически активными, риск развития фибрилляции предсердий (ФП) был на 10 процентов ниже, чем у женщин с низким уровнем физической активности, даже если они страдали ожирением. Ожирение – важный фактор риска фибрилляции предсердий.
"Мы обнаружили, что чем физически более активными были женщины, тем меньше вероятность того, что у них разовьется фибрилляция предсердий," сказал Марко V. Перес, М.D., ведущий автор исследования и независимый инструктор по сердечно-сосудистой медицине и директор Клиники наследственной аритмии Медицинской школы Стэнфордского университета в Стэнфорде, Калифорния. "Кроме того, чем больше у женщин было ожирение, тем больше пользы им приносила физическая активность."
В начале исследования более 81000 женщин в постменопаузе в возрасте 50-79 лет спросили, как часто они гуляют на улице более 10 минут в день или как часто они занимаются физической активностью, достаточно усердно, чтобы вспотеть.
Спустя 11 лет исследователи обнаружили:
Более ранние исследования показали, что физические нагрузки могут увеличить риск ФП, но "у пожилых женщин не должно быть опасений по поводу такой степени физической активности и ФП," Перес сказал.