Новое исследование показывает, что студенты, которые начинают и / или продолжают пить и участвуют в запоях в колледже, имеют более отложенное время сна и более изменчивый режим сна.
Результаты показывают, что у тех, кто много пьёт, более позднее время отхода ко сну и время подъема, а также более высокая вариабельность продолжительности сна, времени отхода ко сну и времени подъема изо дня в день.
"Эти данные показывают, что студенты, которые начинают пить и вовлекаются в запой в колледже, имеют более отложенное время сна и большее несоответствие между циркадной фазой и временем сна," сказала ведущий автор Элиза Ван Рин, доцент кафедры психиатрии и человеческого поведения, Медицинская школа Альперта при Университете Брауна в Провиденсе, штат Род-Айленд.я.
Резюме исследования было недавно опубликовано в онлайн-приложении к журналу Sleep и представлено в среду, 10 июня, в Сиэтле, штат Вашингтон, на SLEEP 2015, 29-м ежегодном собрании Associated Professional Sleep Society LLC.
В учебную группу вошли 878 студентов. Средний возраст составлял 18 лет, 57 процентов составляли женщины. Учащиеся заполнили анкету Фазы 1 весной перед зачислением в колледж (старшая школа) и представили онлайн дневники сна и питья с первого дня учебы в колледже. Любые признаки употребления алкоголя, полученные на этапе 1, были признаны положительными в отношении употребления алкоголя перед колледжем. Согласно ежедневному дневнику, назначение мужчин на выпивку приравнивалось к пяти или более алкогольным напиткам за один день; женский запой равнялся четырем и более. Три группы были получены из тех, кто отрицал употребление алкоголя в средней школе: ни одна из них не равнялась отсутствию алкоголя в колледже; некоторые равны выпивке одного дня выпивки или меньше и тяжелые, равные более чем одному дню выпивки. Четвертая группа (пьющие) включала учеников, которые были положительны в отношении употребления алкоголя в старшей школе, которые сообщили о более чем одном эпизоде запоя в колледже.