Такие люди, как Криштиану Роналду, Тайгер Вудс и Энди Мюррей, использовали его как красочный способ помочь им преодолеть боль, но исследования Университета Данди показали, что кинезиологическая лента неэффективна для защиты лодыжек спортсменов.
Исследование, проведенное Университетским институтом анализа и исследований движения (IMAR), показало, что красочная лента не поддерживает лодыжки и не помогает предотвратить травмы, такие как растяжения.
Результаты, опубликованные в журнале BMJ Open Sport & Физкультура, предполагают, что кинезиологическая лента не влияет на стабильность голеностопного сустава после того, как мышечная активность 27 человек была проанализирована в четырех тестовых условиях.
"Было проведено очень мало исследований кинезиологической ленты, и это был первый взгляд на ее в сочетании с обувью," сказал Зак Слевин, автор исследования.
"Многие спортсмены страдают от бокового растяжения связок голеностопного сустава и используют опоры для голеностопного сустава, ленты и скобы, чтобы смягчить его, несмотря на то, что было подчеркнуто, что оно оказывает негативное влияние на спортивные результаты.
"Кинезиологическая лента становится все более популярной из-за ее повышенной гибкости, но наше исследование показало, что она не дает заметной разницы в улучшении устойчивости голеностопного сустава, независимо от того, носили или не носили наши испытуемые обувь."
Кинезиологическая лента была разработана в 1970-х годах. Этот продукт, который часто продается в ярких цветах, стал популярным во время Олимпийских игр в Лондоне в 2012 году, и его обычно носят ведущие спортсмены, стремящиеся поддержать мышцы во время тренировок и соревнований.
Его повышенная гибкость означает, что он становится все более популярной альтернативой традиционным спортивным тейпам, которые, как показали исследования, могут снизить частоту рецидивов растяжения связок, хотя и за счет спортивных результатов.
В исследовании IMAR ноги испытуемых помещались на наклонные платформы как в обуви, так и без нее, с ношением и без кинезиологической ленты, обеспечивая четыре набора показаний для каждого участника. Лента была наложена в соответствии с инструкциями производителя, платформы перемещались в произвольном порядке, чтобы субъект не мог упредить свои движения.
Измерения длинной малоберцовой мышцы и передней большеберцовой мышцы, основных стабилизирующих мышц голеностопного сустава, проводились во время занятий испытуемых на платформе. Анализ не показал существенной разницы в результатах для лодыжек с тейпом и без тейпа. Это указывало на то, что кинезиологическая лента никак не повлияла на активность этих стабилизирующих мышц, что может привести к повышению стабильности голеностопного сустава.
Хотя производители заявляют, что клинически не доказано, что кинезиологическая лента помогает при всех видах травм, Зак добавил, "Как регбист, я наблюдал, как кинезиологическая лента становится все более популярной, и поэтому я очень хотел увидеть, есть ли у нее какие-то реальные преимущества.
"Требуются дополнительные исследования, и есть утверждения, что, помимо прочего, он может уменьшить мышечное напряжение и боль. Однако наше исследование не фокусировалось на этом, и для некоторых спортсменов оно может принести больше психологической пользы, чем что-либо физическое."