Пожилое тренирование может уменьшить падения и рану

Пожилые женщины в высоком риске переломов шейки бедра и дорогостоящих процедур замены тазобедренного сустава. Однако новое 27-го сентября статья в журнале ДЛИННОЙ ХЛОПЧАТОБУМАЖНОЙ ОДЕЖДЫ, появляющаяся в Архивах Терапии, заявляет, что улучшения прочности походки и баланса, достигнутого в комфорте дома, могут помочь в профилактике для этих пациентов высокого риска.

Сто шестьдесят женщин были сломаны в две исследовательских группы: 84 группе осуществления, и 76 в проценте контроля. В течение шестимесячного периода, один раз в неделю с октября до лет 1998 – 2001 в марте, женщины в группе осуществления посещали уроки, принадлежащие балансу, прочности ноги и обучению влиянию.

Объявите об учебном наблюдении, продлившемся чуть более чем семь лет, и финансировался финским Министерством просвещения, финским Культурным Фондом, Фондом Juho Vainio, Фондом Miina Sillanpaa, Исследовательский фондом Orion Corporation и Северной Областной больницы Ostrobothnia.Рэйджа Корплэйнен, доктор философии, Института Диаконисы Оулу, Оулу, Финляндия заявляет:Падения ответственны по крайней мере за 90 процентов всех переломов шейки бедра. Переломы шейки бедра помещают самые большие требования к ресурсам и имеют самый большой эффект на пациентов, потому что они связаны с высокой летальностью и увеличенной заболеваемостью.

Кроме того, Korpelainen и коллеги провели последующее исследование 160 женщин, участвовавших в рандомизированном исследовании, направленном на сокращение факторов риска для переломов у пожилых женщин с нарушением остеогенеза (сокращение массы кости или низкие уровни кальция кости).После того, как период осуществления был полон, 17 женщин в группе осуществления лечились больницей для переломов, и 23 в контроле заболел переломами. Пять серьезных переломов шейки бедра были зарегистрированы в контроле, неучебной группе по сравнению с абсолютно нолем в части, работавшей в итоге и стойкость за четырехлетний период.

Авторы исследования подвели итог:Переломы были ближайшими в 52,2 процентах контрольной группы и 17,6 процентах группы осуществления. Уменьшитесь пожизненная физическая активность уменьшила полный риск наличия любых переломов во время общего последующего периода. Группа осуществления также продемонстрировала значительную выгоду по сравнению с контрольной группой в средней прочности ноги во время испытания.

В заключительных заявлениях завершает Korpelainen:Тридцать месяцев контролируемых, в основном домашних упражнений, сопровождаемых добровольным домашним обучением, имели положительный продолжительный эффект в итоге и походку в рискованных пожилых женщинах. Пожизненная физическая активность была связана со сниженным риском переломов. Кроме того, смертность была значительно ниже в группе осуществления, чем в контрольной группе во время расширенного последующего периода.

Регулярная ежедневная физическая активность должна быть рекомендована пожилым женщинам с нарушением остеогенеза.«Долгосрочные результаты осуществления – наблюдение рандомизированного исследования в пожилых женщинах с нарушением остеогенеза»

Рэйджа Корплэйнен, доктор философии; Sirkka Keinanen-Kiukaanniemi, Мэриленд, доктор философии; Пентти Ньеминен, доктор философии; Jorma Heikkinen, Мэриленд, доктор философии; Kalervo Vaananen, Мэриленд, доктор философии; Джуха Корплэйнен, Мэриленд, доктор философииМедиана Молодого специалиста арки 2010; 170 (17):1548-1556. doi:10.1001/archinternmed.2010.311