Группа исследователей из Университета Макгилла обнаружила, что молодые люди, которые воспринимали более высокий уровень социальной поддержки, сообщали о меньшем количестве проблем с психическим здоровьем.
В исследовании, опубликованном сегодня в JAMA Network Open, команда под руководством Мари-Клода Жоффруа, доцента кафедры психологии образования и консультирования McGill, переоценила влияние присутствия и осведомленности о социальной поддержке, такой как семья и друзья, в качестве защиты от проблем с психическим здоровьем, включая депрессию, тревогу, суицидальные мысли и попытки самоубийства. Их результаты показывают, что молодые люди, которые воспринимали более высокий уровень социальной поддержки – чувство, что есть кто-то, на кого они могут положиться за помощью, если они в ней нуждаются – в возрасте 19 лет демонстрировали более низкий уровень симптомов депрессии и тревоги через год.
"Наше исследование показывает, что даже в тех случаях, когда люди ранее испытывали проблемы с психическим здоровьем, социальная поддержка в дальнейшем была полезна для психического здоровья," говорит проф. Джеффрой, заведующий кафедрой канадских исследований по предотвращению самоубийств среди молодежи. "Мы обнаружили потенциальные преимущества поощрения и использования социальной поддержки как средства защиты психического здоровья молодых людей, даже у людей, которые испытывали проблемы с психическим здоровьем на более раннем этапе развития. Эта социальная поддержка полезна не только для лечения депрессии, но и для других важных результатов в области психического здоровья."
Сила восприятия
Команда использовала данные Квебекского лонгитюдного исследования детского развития, собранные Institut de la statistique du Québec у более чем 1000 участников репрезентативной когорты лиц, родившихся в провинции Квебек. Следуя за участниками с момента их рождения в 1997 и 1998 годах, исследователи изучали уровень воспринимаемой ими социальной поддержки в начале взрослой жизни.
Исследователи обнаружили, что люди, у которых был более высокий уровень социальной поддержки, испытывали на 47% меньше тяжелой депрессии и на 22% меньше беспокойства, чем люди с меньшей социальной поддержкой. Команда также обнаружила, что у тех, кто сообщил о более высоком уровне воспринимаемой социальной поддержки, риск возникновения суицидальных мыслей и попыток снизился на 40%.
"Наше исследование было проведено до нынешней пандемии COVID-19, поэтому мы не знаем, применимы ли наши результаты в текущем контексте," – добавляет Сара Скардера, магистрантка программы «Школа Макгилла / Прикладная детская психология» под руководством профессора. Жоффруа и соавтор исследования. "Однако в «нормальном» контексте молодые люди, считавшие, что им есть на кого положиться, сообщали о лучших результатах в области психического здоровья. Мы считаем, что полезно предлагать помощь тем, кто в ней нуждается, и чтобы ваши друзья знали, что они могут на вас рассчитывать."
Сбор данных продолжается, поэтому новые данные о психическом здоровье будут доступны, когда участникам исполнится 23 года в течение зимнего сезона 2021 года. Исследователи проверит, присутствовали ли такие же модели ассоциации во время пандемии COVID-19.
Дальнейшие направления исследований будут изучать, могут ли определенные типы социальной поддержки, например, родители или. друзья – более полезны для психического здоровья молодых людей.