В условиях продолжающейся пандемии COVID-19 родители борются со многими непредвиденными препятствиями при уходе за своими подростками, включая возможное употребление психоактивных веществ.
Вспышка коронавируса стала стрессовой ситуацией для многих, которая может побудить людей, в том числе детей и подростков, употреблять такие вещества, как алкоголь или табачные изделия, чтобы справиться с ситуацией.
Недавние данные показали, что люди, укрывающиеся дома от коронавируса, сообщают о значительно более высоких показателях негативных последствий для психического здоровья, связанных с беспокойством или стрессом, по сравнению с теми, кто не находится в социальной изоляции. Эти эффекты могут быть выражены в домохозяйствах с подростками, поскольку эта группа подвержена более высокому риску психических заболеваний, таких как депрессия, и не имеет такого же доступа к ключевым службам психического здоровья в это время.
Точно так же ограничения на социальную активность, например, гулять с друзьями, заниматься спортом и ходить в школу, могут привести к скуке. Подростки часто сообщают об употреблении психоактивных веществ как средства для снятия стресса и "убивать время" когда скучно.
"Подростки проводят значительно больше времени дома, и большее внимание к заголовкам о COVID-19 может усилить тревогу," сказала Элиза Трукко, доцент психологии ПФР и филиал Центра ПФР для детей и семей. "Важно, чтобы родители говорили со своим подростком о том, как они себя чувствуют в это время, учитывая повышенный риск употребления психоактивных веществ."
Прошлые травмирующие события, такие как ураган Катрина, продемонстрировали, что влияние кризиса может иметь долгосрочные последствия, которые могут развиваться со временем. Согласно анализу, опубликованному U.S. Центры по контролю и профилактике заболеваний, количество госпитализаций по поводу расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, выросло на 35 процентов через три года после урагана по сравнению с годом до урагана.
Эксперты также предупреждают потребителей табака, никотина и марихуаны, как курильщиков, так и вейперов, что они могут подвергаться повышенному риску заражения COVID-19 из-за того, как болезнь поражает легкие. Это особенно беспокоит молодежь, поскольку в последние годы резко выросло количество подростков, которые курят вейп. Новые данные показали, что воздействие аэрозолей, производимых электронными сигаретами, повреждает клетки легких, что снижает способность реагировать на инфекции.
"Хотя забота родителей о безопасности своего подростка может показаться непреодолимой, у родителей и подростков есть способы найти адаптивные стратегии выживания в это время," сказал Trucco.
Trucco рекомендует делать перерывы в выпусках новостей по телевидению и в социальных сетях, чтобы избежать повторяющихся факторов стресса в течение дня. "Уделяйте время и вам, и вашему подростку, чтобы расслабиться в течение дня, занимаясь делами, которые вам нравятся, и поговорите с людьми, которым вы доверяете, о своих проблемах и чувствах," она добавила.
Trucco также рекомендует семьям заботиться о своем теле, питаясь хорошо сбалансированной пищей, придерживаясь регулярного режима сна и занимаясь спортом. Кроме того, родители могут попытаться избежать моделирования неадаптивных стратегий выживания, воздерживаясь от употребления психоактивных веществ, чтобы справиться с повышенным стрессом.
"Родителям также следует более внимательно относиться к предупреждающим признакам стресса и употребления психоактивных веществ среди подростков в это время," сказал Trucco. Возможные признаки употребления психоактивных веществ включают усиление скрытного поведения, сдвиги в личности (e.грамм., тихие, повышенные изменения настроения) и изменения внешнего вида (e.грамм., плохая гигиена, разные запахи на одежде).
Хотя стресс проявляется по-разному у каждого подростка, Трукко отмечает, что важно следить за любыми изменениями поведения, которые могут включать чрезмерное беспокойство или грусть, нездоровое питание или сон, раздражительность, трудности с концентрацией внимания или необъяснимые головные боли или боли в теле. Родители должны сделать все возможное, чтобы все лица, осуществляющие уход в семье, справились с COVID-19 спокойно и уверенно, чтобы оказать поддержку подростку.
"В трудные времена молодые люди могут испытать положительные результаты в дополнение к часто задокументированным отрицательным результатам, например, к углублению своих отношений с другими людьми, особенно когда они ощущают искреннюю взаимную поддержку со стороны близких друзей и семьи, которые переживают аналогичный опыт," сказал Trucco. "Большинство молодых людей демонстрируют поразительный уровень устойчивости во время стресса, и жизнь может приобрести новую ценность, поскольку подростки испытывают большее чувство признательности и благодарности за свое здоровье и благополучие во время большой неопределенности и потерь."