Чтобы оставаться позитивным, живите настоящим моментом, но планируйте заранее
Недавнее исследование Университета штата Северная Каролина показало, что люди, которым удается совмещать жизнь настоящим моментом с планированием будущего, лучше всего способны выдерживать ежедневный стресс, не поддаваясь негативному настроению.
"Хорошо известно, что ежедневные стрессоры могут повысить вероятность негативного воздействия или плохого настроения," говорит Шеваун Нойперт, профессор психологии в NC State и автор статьи о недавней работе. "Наша работа здесь проливает дополнительный свет на то, какие переменные влияют на то, как мы реагируем на повседневный стресс."
…
Чтобы оставаться позитивным, живите настоящим моментом, но планируйте заранееПодробнее »