Новое исследование предоставляет доказательства того, что многие люди, страдающие головной болью, давно подозревали: больший стресс в жизни приводит к еще большему количеству головных болей. Опубликованное сегодня исследование будет представлено на 66-м ежегодном собрании Американской академии неврологии в Филадельфии с 26 апреля по 3 мая 2014 г. …
Новые исследования показывают, что хронический стресс, вызывающий воспаление и беспокойство у мышей, по-видимому, заставляет их иммунную систему выдерживать длительную борьбу, вызывая чрезмерную реакцию животных на единичный острый стрессор через несколько недель.
После того, как мыши оправились от последствий хронического стресса, одно стрессовое событие спустя 24 дня быстро вернуло их в состояние хронического стресса с биологической и поведенческой точек зрения. …
Люди, которые испытывают стресс из-за повседневных проблем или проблем на работе, похоже, чаще скрипят зубами по ночам. Исследователи пишут в журнале открытого доступа BioMed Central Head & Face Medicine изучила причины «сонного бруксизма», скрежета зубами в ночное время, и обнаружила, что это особенно часто встречается у тех, кто пытается справиться со стрессом, избегая трудных ситуаций. …
Недавнее исследование показало, что пожилые люди лучше, чем молодые люди, умеют предвидеть стрессовые события дома, но пожилые люди не так хорошо умеют использовать эти прогнозы для уменьшения неблагоприятных последствий стресса.
"Домашний стресс в этом контексте может быть связан с работой по дому, обслуживанием дома и слишком много дел по дому," говорит Шеваун Нойперт, адъюнкт-профессор психологии в Университете штата Северная Каролина и ведущий автор статьи о работе. "Пожилые люди – старше 60 лет – предсказывали и переживали дома более стрессовые события, чем молодые люди. …
Возраст влияет на то, как мы прогнозируем стресс дома и как на него реагируемПодробнее »
Недавнее исследование Университета штата Северная Каролина показало, что люди, которым удается совмещать жизнь настоящим моментом с планированием будущего, лучше всего способны выдерживать ежедневный стресс, не поддаваясь негативному настроению.
"Хорошо известно, что ежедневные стрессоры могут повысить вероятность негативного воздействия или плохого настроения," говорит Шеваун Нойперт, профессор психологии в NC State и автор статьи о недавней работе. "Наша работа здесь проливает дополнительный свет на то, какие переменные влияют на то, как мы реагируем на повседневный стресс."
…
Чтобы оставаться позитивным, живите настоящим моментом, но планируйте заранееПодробнее »